ランスクでは，はじめに「ランニングフォーム」や「身体の使い方」の分析，筋力や柔軟性といった「身体機能」のチェックを行います。
レッスンでは，分析結果を基にひとりひとり異なった目標を達成するため，オーダーメイドでプログラムを作成いたします。
トレッドミル（ランニングマシーン）で
フォームを撮影します
ランニング専門コーチ（理学療法士）が
動画解析ソフトを用いて分析します
フェーズごとのフォームの特徴や改善点などを，
動画を見ながら分かりやすく説明します
分析を基にトレーニング方法やフォームを
アドバイスします
重心移動や回転動作の際の「身体の使い方」や筋力，柔軟性，バランスといった「身体機能」をチェックします。
ランニングだけでなく，それぞれの競技でのパフォーマンスアップに必要なトレーニングなどをアドバイスします。
身体のどこかに痛みなどのトラブルを抱えている方の動きを，動作の専門家である理学療法士が分析し原因を探り，改善方法をアドバイスします。
約45分
¥8,000（税込¥8,800）
約60分
¥12,000（税込¥13,200）
インストラクターと1対1で行うトレーニングです。集中的にトレーニングができるのでランニングスクールをはじめての方や、高い効果を求める方にオススメです。
¥11,000（税込¥11,000）
一般
中学生、
高学生
大学生
小学生
以下
¥9,000
（税込¥9,900）
¥8,100
（税込¥8,910）
¥7,200
（税込¥7,920）
¥48,000
（税込¥52,800）
1回¥8,000
¥43,200
（税込¥47,520）
1回¥7,200
¥38,400
（税込¥42,240）
1回¥6,400
¥86,400
（税込¥95,040）
1回¥7,200
¥77,760
（税込¥85,536）
1回¥6,480
¥69,120
（税込¥76,032）
1回¥5,760
週1回、最大6人のグループで行うトレーニングです。 ランニングの基礎を身に着けた方、お友達やご家族と一緒にトレーニングをしたい方、継続してトレーニングをしたい方にオススメです。
¥11,000（税込¥11,000）
一般
学割
一般（昼割）
¥8,500
（税込¥9,350）
¥6,800
（税込¥7,480）
¥5,900
（税込¥6,490）
¥15,000
（税込¥16,500）
¥12,000
（税込¥13,200）
¥10,500
（税込¥11,550）